Zespół jelita drażliwego (z ang. Irritable Bowel Syndrome – IBS) to schorzenie, które dotyka coraz więcej ludzi w różnym wieku. Choroba nazywana jest również nerwicą jelit i oznacza przewlekłe upośledzenie układu pokarmowego o charakterze czynnościowym. Choć nie zagraża bezpośrednio życiu, to jednak potrafi skutecznie zaburzyć codzienne funkcjonowanie człowieka. Jakie są objawy jelita wrażliwego i co robić, aby ułatwić sobie życie przy tym schorzeniu?
Zespół jelita drażliwego a samopoczucie
Zespół jelita drażliwego charakteryzuje się nawracającymi zaburzeniami pracy jelit, które nie są związane z wirusami i bakteriami, a także nie łączą się z innymi zmianami biochemicznymi w organizmie. Nadreaktywność jelit może pojawić się nagle, co sprawia, że osoby cierpiące na tę przypadłość nigdy nie czują się pewnie i zawsze obawiają o własne samopoczucie, co może z kolei prowadzić do zaburzeń psychicznych, a także do depresji.
Zespół jelita drażliwego – przyczyny
IBS to jedno z najczęściej występujących schorzeń układu pokarmowego na świecie. Spowodowane może być różnymi czynnikami, wśród których wyróżniamy:
- uwarunkowania genetyczne – jeżeli u członków rodziny występowała choroba, ryzyko wystąpienia dolegliwości jest większe;
- złą dietę – zbyt małe ilości błonnika lub zbyt dużo tłuszczy, nadużywanie alkoholu, kofeiny, przejadanie się;
- infekcje jelitowe – przebyte infekcje, wywołane przez wirusy, bakterie, grzyby i inne drobnoustroje mogą przyczynić się do powstania schorzenia;
- czynniki psychologiczne – przewlekły stres, nerwica, depresja oraz zaburzenia psychiczne bywają często przyczyną IBS;
- operacje w obrębie jamy brzusznej;
- antybiotykoterapia – antybiotyki wyniszczają florę bakteryjną jelit, co może doprowadzić do dolegliwości związanych z IBS.
Czym objawia się zespół jelita drażliwego?
Objawy IBS to:
- silne skurczowe bóle brzucha;
- zaburzenia rytmu wypróżnień (zaparcia, biegunki, naprzemiennie).
Ze względu na charakter występowania objawów wyróżniamy:
- IBS z przewagą zaparć;
- IBS z przewagą biegunek;
- IBS mieszane – gdy częstotliwość biegunek oraz zaparć jest podobna.
Wraz z objawami głównymi mogą pojawić się również inne dolegliwości, między innymi:
- wzdęcia;
- uczucie przelewania w brzuchu;
- wymioty i nudności;
- odbijanie;
- zgaga;
- wczesne uczucie pełności podczas posiłku;
- obecność śluzu w stolcu;
- bóle głowy i ogólne pogorszenie samopoczucia;
- pogorszenie samooceny, niepokój, lęki, depresja.
Cechą charakterystyczną dla zespołu jelita drażliwego jest to, że dolegliwości nie występują w nocy, a często nasilają się, gdy osoba chora jest pod wpływem stresu.
Jak łagodzić dolegliwości związane z IBS?
Choć IBS to schorzenie, którego całkowicie wyleczyć się nie da, można skutecznie łagodzić jego objawy. Zaleca się unikanie stresu oraz stosowanie specjalnej diety. Warto obserwować, które produkty najczęściej wywołują dolegliwości i wykluczyć je z jadłospisu.
W leczeniu zespołu jelita drażliwego pomocy jest także ziołowy suplement diety Iberogast (https://www.iberogast.pl/), który skutecznie reguluje pracę jelit, usprawniając jej poprawne funkcjonowanie.
Materiał partnera zewnętrznego
