Bergamotka

Bergamotka na uspokojenie, depresję i bóle – lecznicze właściwości olejku z...

Bergamotka to owoc cytrusowy – wyglądem przypomina niezbyt dojrzałą pomarańczę. Jest cierpki i nie nadaje się do jedzenia na surowo. Bergamotkę hoduje się w...
jak często jeść mięso?

Mięso? Nie więcej, niż 0,5 kg tygodniowo

Nadmierne spożycie mięsa, zwłaszcza czerwonego i przetworzonego, istotnie zwiększa ryzyko wystąpienia raka jelita grubego, udaru lub wylewu. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca ograniczenie jego konsumpcji do...
Plastry antykoncepcyjne

Plastry antykoncepcyjne – kto i kiedy może z nich korzystać?

Plastry antykoncepcyjne, czyli transdermalny system antykoncepcyjny, to jedna z metod zapobiegania ciąży. Dostępne są wyłącznie na receptę. Plaster można przykleić na podbrzuszu, barku, pośladku,...
Ból w dole brzucha

Kiedy warto pójść do gastrologa?

Wiele razy słyszałeś nazwę tego specjalisty, ale mimo wszystko, nie jesteś pewien jakimi dolegliwościami zajmuje się ten lekarz? Gastrolog jest lekarzem zajmującym się chorobami...
powracająca opryszczka

Powracająca opryszczka. Jak jej przeciwdziałać?

Nawracająca opryszczka to jedna z najczęstszych chorób wirusowych atakujących błony śluzowe i skórę. Dolegliwości można się jednak pozbyć, a nawet jej przeciwdziałać. Czasem wystarczy...
Dentystka podczas pracy

Leczenie ortodontyczne bez dyskomfortu

Stały aparat ortodontyczny jest jedną z głównych metod leczenia wad zgryzu. Czy to z przyczyn estetycznych, czy zdrowotnych, na tę skuteczną (choć dość drogą)...
Ból w prawym podżebrzu

Czujesz ból w prawym podżebrzu? Może to być kamica żółciowa

Ból z prawej strony brzucha na ogół kojarzony jest z wątrobą, szczególnie jeśli pojawi się po obfitym, tłustym posiłku. Tymczasem warto wiedzieć, że ból...
probiotyk na wakacje

Na urlop zabierz probiotyk

Rozpoczął się sezon urlopowy. To czas, który spędzamy na świeżym powietrzu, zmieniamy klimat, wyjeżdżamy w odległe zakątki świata, próbujemy egzotycznych potraw. Wysokie temperatury, posiłki...
ból ciała wywołany przez stres

Uważaj. Stres może wywołać ból przewlekły

Większość osób zna sytuację gdy podczas stresujących okoliczności doświadczamy bolesnego skurczu. Jeśli stres emocjonalny towarzyszący np. trudnej sytuacji w pracy czy w relacjach rodzinnych,...
Sprzęt fitness

Sprzęt fitness – na co zwrócić uwagę podczas zakupu?

Lubisz ćwiczyć i chętnie wykorzystujesz do tego sprzęt sportowy? Niestety, ciągłe wędrówki na siłownię zabierają sporo czasu i pieniędzy. Zastanawiasz się więc nad zakupem...

Najnowsze