dobry sen

Sześć problemów, które może rozwiązać tryptofan

Nasze samopoczucie w dużym stopniu zależy od poziomu serotoniny, nazywanej hormonem szczęścia. Serotonina wpływa na wiele funkcji organizmu – nie tylko na zadowolenie, ale...
Kobieta z ostrym bólem gardła

Co jest dobre na ból gardła?

Każdy z nas, raz na jakiś czas, doświadcza bólu gardła. Nie zawsze z tej samej przyczyny, bo jednym razem może być wywołany intensywną pracą...
Kobieta z chorym gardłem

Ból gardła przy przełykaniu – czy może być objawem alergii?

Alergia może dopaść każdego, niezależnie od pory roku oraz wieku. Co więcej, możemy być uczuleni niemalże na wszystko. Zarówno na jedzenie, sierść zwierzęcą,...

Małe ukłucie, groźne konsekwencje! Kleszcze znów atakują!

Ciepłe majowe dni i słoneczna pogoda sprzyjają spacerom po parkach czy lesie i spędzaniu czasu na świeżym powietrzu. Dlatego, szczególnie gdy przebywamy na łonie...

Regeneracja po starcie w maratonie

Bieganie nie ogranicza się wyłącznie do startu w zawodach oraz minięcia linii mety z poczuciem osobistej satysfakcji. Dla osób świadomych, które zdają sobie sprawę...
Kobieta próbuje zasnąć

Cierpisz na bezsenność? Zobacz, co może być jej przyczyną!

Masz problemy z zasypianiem lub wielokrotnie budzisz się w ciągu nocy? To może być bezsenność, która znacząco wpływa na codzienne życie i rzutuje...
Sałatka

Jak szybko schudnąć przed wakacjami?

Wzrastające temperatury skłaniają do nieśmiałego spoglądania na letnią część garderoby, a Twoja figura wciąż nie jest idealna? Spokojnie zdążysz jeszcze schudnąć przed latem,...
Kobieta po 50 roku życia

Osteoporoza związana z menopauzą – co jest przyczyną i jak jej...

Osteoporoza jest chorobą kości polegającą na zmniejszeniu ich masy i osłabieniu struktury, co zwiększa ryzyko nagłych i nieoczekiwanych uszkodzeń. Szacuje się, że na całym...
Lekarz

Protetyka zębowa – na czym polega i jakie zabiegi obejmuje?

Protetyka zębowa pomaga uzupełnić braki zębowe, przywracając zgryzowi jego funkcje. Wykorzystuje różne odmiany protez. Czym jest protetyka zębowa? Protetyka zębowa jest działem stomatologii, który ma...
Redukcja tkanki tłuszczowej

Redukcja tkanki tłuszczowej – korzyści z niej płynące

Nieustannie czytasz na temat zrzucania wagi. Ćwiczysz, zdrowo się odżywiasz, jednak wiesz, że zapuszczanie swojego ciała nie trwało miesiąc czy dwa, a prawdopodobnie...

Najnowsze