młoda dziewczyna biegająca na zewnątrz

Działaj na maxa…wzmacniaj swoją odporność!

Nie masz czasu ani zamiaru chorować? Poznaj 5 prostych zasad jak uchronić siebie i rodzinę przed infekcjami wirusowymi górnych dróg oddechowych.   Zdaniem lekarzy odporność...
grafika przedstawiająca zęby

Wybielanie zębów lampą – co warto wiedzieć?

Dbanie o uśmiech zyskało nową jakość wraz z rozwojem stomatologii. Metody leczenia, pielęgnacji i wybielania zębów stają się coraz bezpieczniejsze. Jedną z metod wybielania...
młody mężczyzna z bólem brzucha stojący przy biurku

Siedzący tryb życia a problemy ze wzdęciami

Siedzący tryb życia przyczynia się do wielu negatywnych skutków zdrowotnych. Przede wszystkim brak aktywności fizycznej zwiększa ryzyko otyłości oraz chorób związanych z układem sercowo-naczyniowym....
sportowiec z bolącą łydką

Jakim chorobom może towarzyszyć ból mięśni?

Ból mięśni to najczęściej dolegliwość, która wiąże się z nadmiernym wysiłkiem fizycznym. Jednak może ona również towarzyszyć wielu poważnym chorobom, szczególnie wtedy, kiedy pojawia...
Mężczyzna na wizycie u urologa

Czy przerost prostaty jest groźny?

Przerost prostaty jest łagodną zmianą nowotworową o charakterze gruczolaka. Gruczolak nie jest jednak równoznaczny z groźnym dla życia rakiem prostaty. Łagodny rozrost (BPH) jest...
gałązki głogu

Właściwości lecznicze głogu – wspaniała roślina nie tylko na nalewki!

Głóg to krzew z polskich lasów i parków, który nie tylko pięknie wygląda. Jego kwiaty, liście i owoce mają też doskonałe działanie lecznicze –...
Zdrowe nawyki dieta siłownia

Jak wprowadzić do diety dobre nawyki żywieniowe?

Wielu z nas od lat szuka sposobów na skuteczne odchudzanie lub utrzymanie prawidłowej wagi ciała. Przede wszystkim trzeba jednak pamiętać, że na wagę naszego...
Kaszląca kobieta w szarych ubraniach

Kaszel – przyczyny i objawy

Kaszel to bardzo częsta dolegliwość wśród dorosłych i dzieci, mająca różne przyczyny. Mogą one być związane z rodzajem wdychanego powietrza, wykonywaną pracą, stylem życia,...
ząbki czosnku dwie główki czosnku

Domowe sposoby w walce z przeziębieniem

Katar, ból głowy i uczucie ciągłego rozbicia – to tylko przykładowe objawy przeziębienia, o które nietrudno zwłaszcza jesienią i zimą. Syrop z cebuli, napary...
Kobieta w białych szortach cierpiąca z powodu swędzenia pachwin

Dokuczliwe swędzenie pachwin – czym może być spowodowane?

Dokuczliwy świąd pachwin może być pierwszym objawem grzybicy skóry gładkiej lub alergii kontaktowej na preparaty stosowane do pielęgnacji tej okolicy oraz środki do prania...

Najnowsze