joga nad morzem

Joga – jakie aspekty wpływają na jej ogromną popularność na całym...

Pochodząca z Indii joga z roku na rok staje się coraz popularniejsza! To już nie tylko skuteczny sposób medytacji praktykowany przez wtajemniczonych, ale przede...
crossfit

Jak rozpocząć przygodę z crossfitem?

W ostatnim czasie bardzo popularnym rodzajem aktywności jest crossfit, czyli plan treningowy, który jest świetną alternatywą, dla mało urozmaiconych ćwiczeń charakterystycznych dla siłowni. Crossfit...
ból brzucha

Skuteczne sposoby na poprawę funkcjonowania układu trawiennego

Nasze funkcjonowanie opiera się między innymi na spożywaniu różnych produktów. Zawierają one niezbędne witaminy, białko czy węglowodany. Umożliwiają nam przede wszystkim prawidłowy rozwój, ale...
ból głowy migrena

Uporczywe migreny – co mogą zwiastować oraz jak je rozpoznać i...

Dokuczliwe bóle głowy i towarzyszące im dolegliwości występują u osób w każdym wieku i mogą utrudniać nam codzienne funkcjonowanie. Co warto wiedzieć o migrenie,...
jak wybrać maskę antysmogową

Jak wybrać sprawdzoną, skuteczną maskę antysmogową?

Na skuteczną walkę ze smogiem podjętą przez rząd naszego kraju wygląda na to, że przyjdzie jeszcze długo poczekać. Tymczasem na problem z jakością powietrza...
Grupa podczas zajęć crossfit

3 rzeczy, których potrzebujesz na pierwsze zajęcia CrossFit

Zmotywowany namową znajomych z pracy i lekko przerażony stanem swoich płuc po pokonaniu 20 metrów szybszego marszu do autobusu podejmujesz decyzję – zaczynam się...
problemy z tarczycą

Jakie mogą być objawy i skutki problemów z tarczycą?

Według wciąż powszechnego przekonania problemy z tarczycą dotyczą niemal wyłącznie kobiet w średnim wieku. Ten stereotyp dawno przestał być jednak aktualny a obecnie guzy...
tomografia komputerowa

Jak wygląda badanie TK i co warto o nim wiedzieć

Podstawy matematyczne dla urządzenia zwanym Tomografem Komputerowym (TK) opracowane zostały przez austriackiego matematyka Johanna Rodana w 1917 roku. Jednak dopiero na początku lat siedemdziesiątych...
Zioła i leki do kuracji homeopatycznych

Leki homeopatyczne – co warto o nich wiedzieć?

Choć dla niejednej osoby może sprawiać wrażenie dziwnej i budzić wątpliwości, tak naprawdę homeopatia to zaraz po medycynie konwencjonalnej najpopularniejszy sposób leczenia schorzeń....
Mężczyzna trzyma się za tyłek

Wstydliwe choroby odbytu

Choroby i dolegliwości, dotyczące końcowego odcinka jelita grubego, często bywają bagatelizowane oraz zaniedbywane na długi czas. Powodem tego może być wstyd przed udaniem...

Najnowsze