smog w Krakowie

Smog groźny także wiosną

1
Mimo, że go nie widzimy i nie czujemy to smog nadal nam zagraża. Nawet wiosną i latem zdarzają się dni kiedy normy jakości powietrza...
gluten w diecie

Nie tolerujesz glutenu, a może tylko tak ci się wydaje?

1
Kiedyś jak ognia unikaliśmy tłuszczów i cukrów, teraz równie ochoczo ze swoich jadłospisów wykreślamy produkty zawierające gluten czy laktozę. W rozmowach o dietach dyskusje...
Dieta śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska

1
To jedna z najzdrowszych diet świata. Nie bez powodu mieszkańcy basenu Morza Śródziemnego cieszą się zdrowiem i długowiecznością. Jakie są zasady wspomnianej diety? Jak dowiedziono...
Odchudzające przyprawy

Przyprawy na odchudzanie

1
Święta to czas odpoczynku i spotkań rodzinnych. Jest to także czas, w którym mniej martwimy się tym co i ile jemy. Efekt? Wiele osób...

Najnowsze