Aspiryna na grypę

Nie przesadzaj z aspiryną

1
Na ból, na przeziębienie, czy gdy mamy gorączkę. W takich sytuacjach Polacy często sięgają po aspirynę. Lek pomaga w prewencji chorób sercowo naczyniowych, zawału...
fitness

Jesienią fitnessy przeżywają prawdziwe oblężenie

1
Polacy chcą być fit także jesienią. Zwłaszcza we wrześniu zauważalny jest duży wzrost liczby członków klubów fitness. Z raportu Deloitte wynika, że w Polsce jest...
Jaki sport uprawiać

Ty też możesz być jak Lewandowski. W DNA ukryte są umiejętności...

1
Biegać jak Usain Bol, pływać jak Michael Phelps, czy grać w piłkę jak Robert Lewandowski - to marzenia wielu ale żeby zbliżyć się do...
ginekologia estetyczna

Piękno bez tabu

1
Zabiegi poprawiające wygląd i funkcjonowanie miejsc intymnych zyskują na popularności. To efekt dynamicznego rozwoju ginekologii estetycznej i rosnącej świadomości kobiet – chcemy jak najdłużej...
niedobory witaminy A

Jakie są skutki niedoboru witaminy A?

0
Prawidłowe funkcjonowanie organizmu jest zależne od wielu czynników, w tym także od "zaopatrzenia" organizmu w odpowiednie witaminy niezbędne do jego funkcjonowania. Jedną z nich...
trening jesienią

Jak ubrać się na trening jesienią?

1
Chłód, deszcze, wiatr – jesienią aura zniechęca do treningów w plenerze. Na pogodę wpływu nie mamy, natomiast możemy się przed jej nieprzyjemnym wpływem chronić....
dieta rozłączna

Najpopularniejsze diety odchudzające: dieta niełączenia dr Haya

0
Dieta niełączenia dr Haya to kolejna popularna dieta opracowana przez amerykańskiego lekarza. Pomysłem na skuteczne odchudzanie jest zasada niełączenia białek i węglowodanów. Na ile skuteczna...
Cebula na zdrowie

Cebula remedium na wiele dolegliwości

1
Cebula to nieodłączny element naszej codziennej diety, ponieważ dodawana jest do wielu potraw, jednak od tysięcy lat wykorzystywana jest w medycynie naturalnej jako środek...
nordic walking

Nordic walking – zapewnij sobie zdrowy start

1
Rozpoczęcie przygody z nordic walking nie wymaga doskonałej kondycji ani kosztownego sprzętu. Jeśli jednak ćwiczenia mają być efektywne i przynieść korzyści zdrowotne, należy zadbać...
cukier w codziennej diecie

Ile cukru zjadamy na co dzień?

1
Ile zjadamy cukru? W rok zapewne worki. Cukier spożywamy nie tylko słodząc herbatę czy kawę. Znajdziemy go ukrytego w wielu produktach. Przykład? Dosładzane są...

Najnowsze