Kiedy możemy bezkarnie wyjść z pracy?
Zalało nam mieszkanie, dzieci w przedszkolu się pobiły – sytuacji, w których nie mamy innego wyjścia i musimy wyjść z pracy jest wiele. Warto...
Chcesz tworzyć posty w social mediach? O tym pamiętaj
Social media to dzisiaj jedna z podstawowych form komunikacji. Używamy ich na co dzień już nie tylko do komunikacji ze znajomymi, ale także do...
Jak zadbać o czystość w pomieszczeniach biurowych?
Zachowanie porządku w przestrzeni biurowej jest istotne nie tylko ze względów estetycznych, ale przede wszystkim ze względu na dobrą organizację pracy. Sprzątanie w pomieszczeniach...
Stres – cyjanek twojej psychiki
Presja czasu, nadmiar obowiązków, plany, cele, wyniki, kontrola, niezliczone bodźce blokują i zaburzają potencjał równowagi między poszczególnymi aspektami naszego życia, działają destrukcyjnie na nas...
Trend „That Girl” – dieta, styl życia w stylu insta
Łagodna pobudka o szóstej rano, szklanka ciepłej wody z cytryną, obowiązkowy iPad, siłownia albo joga i czytanie — to wszystko elementy estetyki That Girl,...
Czym jest diagnoza integracji sensorycznej i kiedy zaleca się dzieciom terapię...
Człowiek każdego dnia bombardowany jest setkami bodźców. Nie tylko słyszymy i widzimy, ale również dotykamy, wąchamy i smakujemy. Każda z tych czynności odbywa się...
Magia uczuć: tajemnice mózgu zakochanych
Kiedy zakochujemy się, nasz mózg przechodzi przez całą gamę zmian chemicznych, które wpływają na nasze myśli, uczucia i zachowanie. Oto, co dzieje się w...
Bullet Journal czyli planer kreatywny – jak go prowadzić?
Bullet Journal, znany również jako planer kreatywny, to narzędzie organizacyjne, które umożliwia spersonalizowane planowanie, śledzenie celów i wyrażanie kreatywności. Jest to metoda, która zdobyła...
Polki biorą na siebie większość obowiązków domowych
Polacy wciąż dzielą obowiązki domowe według utartych schematów społecznych. Kobiety częściej zajmują się zmywaniem i praniem, mężczyźni – remontami i pracami naprawczymi. Polki często same biorą na...
Jak radzić sobie z lękiem separacyjnym u dzieci
Lęk separacyjny u dzieci to normalny etap rozwojowy, w którym dziecko doświadcza niepokoju podczas oddzielania się od rodziców lub opiekunów. Oto kilka strategii, które...
Najnowsze
