Co jeść, a z czego lepiej zrezygnować? Oto 3 żywnościowe mity
Żyjemy w czasach, w których dietetyczne mody pojawiają się jak grzyby po deszczu, a sklepowe półki aż uginają się od spożywczych nowinek. W gąszczu...
Na stresssss… Sanprobi Stress
Zmęczenie, drażliwość, napięcie w barkach i karku, bezsenność… Objawy stresu zna niemal każdy z nas. Długotrwały stres jednak powoduje znacznie gorsze dolegliwości, w tym...
Odstresuj się!
W czasach ciągłej gonitwy napięcie fizyczne i psychiczne towarzyszy nam niemal każdego dnia. Nasze życie raz jest w fazie napięcia, innym razem w fazie...
Testy alergiczne, czyli jak sprawdzić, czy jesteś alergikiem
Co roku rośnie liczba osób cierpiących na alergie. Dzisiaj nie tylko narażony jesteś na szkodliwe działanie pyłków roślin, dochodzi jeszcze kwestia wszechobecnej chemii...
Nieleczone upławy mogą prowadzić do poważnych chorób! Jak je odróżnić od...
Fizjologiczna wydzielina z pochwy to coś zupełnie naturalnego. Za jej produkcję odpowiada szyjka macicy, która w ten sposób chroni narządy rodne i pomaga...
Uzupełniaj elektrolity nie tylko przy biegunce! Co powinny zawierać elektrolity dla...
Uzupełnianie poziomu elektrolitów ma ogromne znaczenie dla zdrowia człowieka, a stosowanie preparatów nawadniających zaleca się nie tylko w przypadku biegunki. Kiedy należy sięgnąć...
Wzmocnij odporność w sezonie jesienno – zimowym!
Mimo, że za oknem wciąż panuje słoneczna aura to nie pozwól, by zaskoczyły was infekcje wirusowe górnych dróg oddechowych, które tak często pojawiają się...
Bergamotka na uspokojenie, depresję i bóle – lecznicze właściwości olejku z...
Bergamotka to owoc cytrusowy – wyglądem przypomina niezbyt dojrzałą pomarańczę. Jest cierpki i nie nadaje się do jedzenia na surowo. Bergamotkę hoduje się w...
Mięso? Nie więcej, niż 0,5 kg tygodniowo
Nadmierne spożycie mięsa, zwłaszcza czerwonego i przetworzonego, istotnie zwiększa ryzyko wystąpienia raka jelita grubego, udaru lub wylewu. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca ograniczenie jego konsumpcji do...
Plastry antykoncepcyjne – kto i kiedy może z nich korzystać?
Plastry antykoncepcyjne, czyli transdermalny system antykoncepcyjny, to jedna z metod zapobiegania ciąży. Dostępne są wyłącznie na receptę. Plaster można przykleić na podbrzuszu, barku, pośladku,...
Najnowsze
