Czym jest moringa oleifera?
Moringa olejodajna, a właściwie moringa oleifera to bardzo popularna roślina, która bardzo często nazywana bywa "drzewem chrzanowym" lub też "drzewem długiego życia". Posiada wiele dobroczynnych...
Zatkany nos – przyczyny. Jak leczyć?
Uczucie zatkanego nosa nie jest przyjemne i bardzo często zaburza codzienne funkcjonowanie. Nie tylko może wiązać się z bólem głowy, ale także w wielu...
Jak prawidłowo myć zęby?
Choć zęby czyścimy codziennie, to rzadko zastanawiamy się nad efektywnością i poprawnością naszych ruchów. Często zapominamy, że prawidłowe szczotkowanie to klucz do utrzymania zdrowych...
Nie wysypiasz się? Uważaj, twoja kora mózgowa nie działa poprawnie
Prawie 20 proc. menedżerów w Polsce śpi za krótko, poniżej 6 godzin. To oznacza, że są w permanentnym niedospaniu. Kora mózgowa u nich nie działa...
Najlepsza dieta na 2019 rok – dieta śródziemnomorska
Dieta śródziemnomorska zajęła pierwsze miejsce w corocznym rankingu diet sporządzanym przez U.S. News & World Report. W poprzednim roku triumfowała dieta DASH, która w...
Najlepsze pozycje do snu, dzięki którym będzie Ci się lepiej spało
Na jakość snu wpływa wiele czynników, a jednym z nich jest pozycja, w jakiej leżysz w ciągu nocy. Chcesz wiedzieć, jakie pozycje podczas snu...
Smog zabiera rok życia
Smog to jeden z największych problemów ekologicznych i zdrowotnych w Polsce. Aż 33 z 50 miast w Unii Europejskiej o największym stężeniu zanieczyszczeń powietrza...
Depresja – dlaczego nie można jej lekceważyć i jak do niej...
Dane Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wyraźnie wskazują na to, że depresja jest jedną najczęstszych chorób cywilizacyjnych w XXI, a zachorowalność na nią ciągle wzrasta....
Witaminy z grupy B – kto powinien zwrócić szczególną uwagę na...
Witaminy z grupy B mają bardzo duże spektrum działania. Dostępne w aptekach preparaty typu „B complex” są odpowiedzią na najczęściej występujące objawy niedoborów tego...
Objawy grzybicy intymnej u mężczyzn
Infekcje intymne to zjawisko charakterystyczne nie tylko dla kobiet, występuje również u mężczyzn. Jedną z najczęstszych jest grzybica, zwana również kandydozą, wywołana przez grzyby...
Najnowsze
