Perłowy uśmiech – zdrowie czy kaprys?
Piękny i zdrowy uśmiech to coś o czym marzy niemal każdy z nas. Nie trzeba być gwiazdą filmową, żeby czuć się dobrze i pewnie,...
Co i jak jeść by trening był bardziej efektywny?
Osoby zaczynające przygodę z aktywnością, zastanawiają się w jaki sposób przyspieszyć efekty treningowe za pomocą diety. Przed wzmożonym wysiłkiem zaleca się produkty o niskim indeksie...
Skręcenie kostki – objawy, leczenie
Skręcenie kostki, a właściwie stawu skokowego, to najpopularniejszy uraz kończyny dolnej, który występuje zarówno wśród dorosłych, jak i dzieci. Towarzyszy mu widoczny obrzęk i...
Pokonaj katar z NASIC
Dobrze znasz te objawy. Uczucie drapania i swędzenia, zatkany nos i kichanie, do których szybko dołącza uprzykrzająca życie wydzielina. Katar może pojawić się w...
Najczęstsze problemy zdrowotne wegetarian
Dieta wegetariańska to mniejsza waga, więcej energii i ogólna poprawa zdrowia? Do pewnego stopnia tak właśnie jest! Niestety mało mówi się o problemach zdrowotnych,...
Nie tylko dla smaku, czyli jakie właściwości kryje w sobie olej...
Olej lniany jest obecnie jednym z najlepszych dostępnych na rynku naturalnych olei. Bogaty w kwasy tłuszczowe oraz witaminy, odżywczo wpływa na zdrowie człowieka. Jest...
Lek antyseptyczny na ból gardła? Czyli jaki?
Dobrze znasz ten moment, gdy czujesz suchość i drapanie w gardle, prawda? Nie warto tego lekceważyć. Lepiej działać od razu i nie czekać na...
Dieta ketogeniczna i post przerywany – sposób na skuteczne chudnięcie
Zmagania z nadprogramowymi kilogramami są znane milionom ludzi na całym świecie. Obowiązujące kanony piękna mówią o tym, że aby zaliczać się do osób atrakcyjnych...
Jak chodzenie w butach na wysokich obcasach wpływa na postawę ciała?
Mówi się, że każda kobieta powinna mieć w szafie chociaż jedną parę szpilek. Wiele kobiet nie wyobraża sobie bez nich swojego życia. Nadają one...
Zastosowanie olejków eterycznych w aromaterapii
Olejki eteryczne są istotnymi składnikami wielu kosmetyków, a także leków. Jednak na co dzień mogą znaleźć zastosowanie również w aromaterapii. Dlaczego warto wybierać olejki...
Najnowsze
