Jak utrzymać przez zimę dobrą kondycję?
Zdrowa dieta i regularne ćwiczenia to połączenie, które pozwala zachować zdrowie, dobrą formę i atrakcyjną sylwetkę. Nie ma wątpliwości, że o dobrą kondycję należy...
Implanty zębów – gwarancja pięknego uśmiechu
Zdrowy i piękny uśmiech ma znaczenie nie tylko dla naszego zdrowia. Potrafi być również wizytówką atrakcyjnego wyglądu, źródłem dobrego samopoczucia i pewności siebie oraz...
Co daje nam joga?
O dobroczynnym działaniu praktykowania jogi słyszał chyba każdy. Obecne tempo życia nie pozostawia dużo czasu na relaks i odpoczynek, czy wyciszenie się po stresującym...
Jak zadbać o oczy? Praktyczny poradnik
Każdy z nas chce cieszyć się jak najdłuższym i najzdrowszym wzrokiem. Jakość widzenia poprawia jakość naszego zadowolenia z każdego dnia i wpływa także na komfort...
AZS – jak przerwać cykl świąd-drapanie?
Temat AZS jest tematem ciągle żywym, ponieważ zachorowań przybywa - atopowe zapalenie skóry jest jedną z najczęściej występujących chorób. Co raz częściej możemy spotkać...
Jak poradzić sobie z uzależnieniem od nikotyny? Pięć sposobów na rzucenie...
Jakiekolwiek uzależnienie to naprawdę nieprzyjemne i trudne doświadczenie. Każdy wie, że palenie papierosów szkodzi zdrowiu, finansom oraz urodzie. Niestety mimo tego rzucenie szkodliwego nałogu...
Lek antyseptyczny na ból gardła? Czyli jaki?
Dobrze znasz ten moment, gdy czujesz suchość i drapanie w gardle, prawda? Nie warto tego lekceważyć. Lepiej działać od razu i nie czekać na...
Po co apteczka na wyjazd?
Warto dobrze przygotować się na każdą ewentualność, lepiej mieć ze sobą kilka rzeczy, które pomogą nam opatrzyć ranę, otarcie czy też zminimalizować efekt ukąszenia...
Aromaterapia: jakie olejki stosować?
Aromaterapia cieszy się coraz większym powodzeniem, zwłaszcza wśród osób poszukujących ucieczki od stresu i przemęczenia. Zanim jednak zaczniemy z niej korzystać, warto byłoby poznać...
Jak zdrowo i rozsądnie przytyć?
O diecie mówi się najczęściej w kontekście osób, które chcą utracić nadprogramowe kilogramy. Zapomina się jednocześnie o tych, którzy zmagają się z niedowagą i...
Najnowsze
