Leczenie urazu stawu skokowego
Staw skokowy, powszechnie określany mianem „kostki”, jest jednym z najbardziej narażonych na uraz stawem w naszym ciele. Do kontuzji zazwyczaj dochodzi podczas wywinięcia stopy...
Czym jest intermittent fasting?
Intermittent fasting to nic innego jak przerywany post. O co dokładnie chodzi? Intermittent fasting to bardzo popularny sposób odżywiania, który zawiera w sobie podział doby...
Martwi Cię obniżona odporność? Poznaj możliwą przyczynę!
Okres jesienno-zimowy to nie lada wyzwanie dla układu immunologicznego. Kiedy funkcjonuje prawidłowo, jesteśmy odporni na działanie chorobotwórczych wirusów, bakterii, alergenów i grzybów. Gdy zaczynamy...
Czy jesteśmy skazani na smog?
Smog jest specyficznym zjawiskiem atmosferycznym, które stało się nierozerwalnie związane z działalnością człowieka na planecie. Może występować pod każdą szerokością geograficzną i stanowi poważny...
Jak dobrać odpowiednią odzież do biegania w sezonie zimowym?
Bieganie to intensywna aktywność fizyczna, podczas której organizm wytwarza spore ilości ciepła. O ile latem dobór odzieży do biegania jest prosty – wystarczy wybrać...
Opieka medyczna dla firm
Przeglądając różnego rodzaju oferty zatrudnienia w niektórych ogłoszeniach znajdziemy informację o dodatkowych zaletach pracy w danym miejscu, wśród których bardzo często wymieniany jest dostęp...
Joga – jakie aspekty wpływają na jej ogromną popularność na całym...
Pochodząca z Indii joga z roku na rok staje się coraz popularniejsza! To już nie tylko skuteczny sposób medytacji praktykowany przez wtajemniczonych, ale przede...
Jak rozpocząć przygodę z crossfitem?
W ostatnim czasie bardzo popularnym rodzajem aktywności jest crossfit, czyli plan treningowy, który jest świetną alternatywą, dla mało urozmaiconych ćwiczeń charakterystycznych dla siłowni. Crossfit...
Skuteczne sposoby na poprawę funkcjonowania układu trawiennego
Nasze funkcjonowanie opiera się między innymi na spożywaniu różnych produktów. Zawierają one niezbędne witaminy, białko czy węglowodany. Umożliwiają nam przede wszystkim prawidłowy rozwój, ale...
Uporczywe migreny – co mogą zwiastować oraz jak je rozpoznać i...
Dokuczliwe bóle głowy i towarzyszące im dolegliwości występują u osób w każdym wieku i mogą utrudniać nam codzienne funkcjonowanie. Co warto wiedzieć o migrenie,...
Najnowsze
