Działaj na maxa…wzmacniaj swoją odporność!
Nie masz czasu ani zamiaru chorować? Poznaj 5 prostych zasad jak uchronić siebie i rodzinę przed infekcjami wirusowymi górnych dróg oddechowych.
Zdaniem lekarzy odporność...
Cenny składnik soku pomarańczowego, o którym mogliście nie wiedzieć
Beta-kryptoksantyna – warto zapamiętać tę niełatwą nazwę. To bowiem jeden z istotnych składników odżywczych, który ma istotne znaczenie dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. ...
Aromaterapia: jakie olejki stosować?
Aromaterapia cieszy się coraz większym powodzeniem, zwłaszcza wśród osób poszukujących ucieczki od stresu i przemęczenia. Zanim jednak zaczniemy z niej korzystać, warto byłoby poznać...
Przygoda z bieganiem – jak zacząć?
Po zakupie odpowiednich butów i stroju, zastosowaniu się do podstaw zdrowej diety, stawiamy sobie za cel bieganie. Rodzi się w tym momencie pytanie "jak zacząć...
Jak zdrowo i rozsądnie przytyć?
O diecie mówi się najczęściej w kontekście osób, które chcą utracić nadprogramowe kilogramy. Zapomina się jednocześnie o tych, którzy zmagają się z niedowagą i...
Czym jest intermittent fasting?
Intermittent fasting to nic innego jak przerywany post. O co dokładnie chodzi? Intermittent fasting to bardzo popularny sposób odżywiania, który zawiera w sobie podział doby...
Nie tylko dla smaku, czyli jakie właściwości kryje w sobie olej...
Olej lniany jest obecnie jednym z najlepszych dostępnych na rynku naturalnych olei. Bogaty w kwasy tłuszczowe oraz witaminy, odżywczo wpływa na zdrowie człowieka. Jest...
Preparaty na kleszcze | Ranking 2020
Ukąszenie kleszcza często wywołuje reakcję uczuleniową na skórze. Jej objawami jest opuchlizna, zaczerwienienie, ból i swędzenie. Można je zmniejszyć dzięki preparatom dostępnym w aptekach....
Atopowe a łojotokowe zapalenie skóry – czym się różnią?
Na Twojej skórze pojawiły się niepokojące zmiany? Cera łuszczy się albo jest zaczerwieniona? Boisz się, że może to być zapalenie, ale nie wiesz, czy...
Które owoce nie pójdą nam w biodra?
Ćwiartka średniej wielkości arbuza ma tyle samo kalorii co dziesięć garści truskawek. Pięć garści truskawek to tyle co średniej wielkości gruszka. Owoce są pełne...
Najnowsze
