Kiedy warto sięgnąć po witaminę C?
W okresie jesienno-zimowym wiele osób sięga po suplementy diety. Mają one wzmocnić naszą odporność, poprawić samopoczucie i dodać energii. Jedną z substancji wykorzystywaną w...
Jogging – jak odpowiednio przygotować się do biegania także w chłodniejsze...
Kiedy kończy się lato, a wraz z nim cieplejsze dni, wiele osób rezygnuje z biegania. To błąd. Aktywność fizyczna jest ważna przez cały rok,...
Fit catering – czyli jakość, wygoda i oszczędność czasu w jednym!
Dla wielu odchudzanie stanowi ogromne wyzwanie, które wydaje się nie do przejścia. Zwłaszcza osoby będące po kilku nieudanych próbach redukcji wagi mogą nie mieć...
Różne typy alergii – co je wywołuje i w jakich okolicznościach?...
Zapewne każdy z nas słyszał kiedykolwiek o alergii. Z pewnością nie kojarzy się pozytywnie, uważana jest za uciążliwą i w niektórych przypadkach znacznie utrudniającą...
Preparaty na kleszcze | Ranking 2020
Ukąszenie kleszcza często wywołuje reakcję uczuleniową na skórze. Jej objawami jest opuchlizna, zaczerwienienie, ból i swędzenie. Można je zmniejszyć dzięki preparatom dostępnym w aptekach....
Postaw na zioła do picia! Dlaczego warto pić napary ziołowe?
Mieszanki ziołowe warto włączyć do codziennego menu. Dlaczego? Poszczególne zioła do picia wykazują najróżniejsze, cenne dla organizmu właściwości: mogą działać antyoksydacyjnie, przeciwbakteryjnie a nawet...
Jak zachować higienę w przenośnych toaletach w okresie pandemii? Sprawdzamy
W czasie pandemii koronawirusa należy dbać o swoje bezpieczeństwo. Wskazany jest dystans społeczny, noszenie maseczek w zamkniętych przestrzeniach oraz częste mycie i dezynfekowanie rąk....
Zestaw znakomitych ćwiczeń do rozpędzenia swojej aktywności fizycznej na lato
Lato rządzi się swoimi prawami. Poza tym, że zmieniamy zawartość swojej szafy, możemy poświęcić czas na różnego rodzaju aktywności, np. wspinaczkę górską, jazdę na...
Jak prawidłowo myć zęby?
Choć zęby czyścimy codziennie, to rzadko zastanawiamy się nad efektywnością i poprawnością naszych ruchów. Często zapominamy, że prawidłowe szczotkowanie to klucz do utrzymania zdrowych...
Rajstopy i pończochy uciskowe- czy działają i jak ich poprawnie używać?
Z powodu rosnącej ilości ludzi, którzy prowadzą siedzący tryb życia, coraz więcej z nas ma problem z żylakami. Perspektywa operacji nie jest dla wszystkim...
Najnowsze
