Jak zmniejszyć obrzęk po kontuzji?
Kontuzje i drobne urazy relatywnie często spotykają dzieci. Aktywny tryb życia oraz sport wbrew pozorom nie jest najważniejszym czynnikiem predysponującym do wystąpienia urazu. Najwięcej...
Redukcja tkanki tłuszczowej – korzyści z niej płynące
Nieustannie czytasz na temat zrzucania wagi. Ćwiczysz, zdrowo się odżywiasz, jednak wiesz, że zapuszczanie swojego ciała nie trwało miesiąc czy dwa, a prawdopodobnie...
Zatkany nos – przyczyny. Jak leczyć?
Uczucie zatkanego nosa nie jest przyjemne i bardzo często zaburza codzienne funkcjonowanie. Nie tylko może wiązać się z bólem głowy, ale także w wielu...
Oznaki, że twój organizm jest zakwaszony oraz co zrobić, by temu...
Kiedy organizm jest nadmiernie kwaśny, tworzy niepożądane środowisko, w którym rozwijają się choroby, bakterie i drożdże. Pobiera minerały z ważnych narządów i kości, aby...
Smog zabiera rok życia
Smog to jeden z największych problemów ekologicznych i zdrowotnych w Polsce. Aż 33 z 50 miast w Unii Europejskiej o największym stężeniu zanieczyszczeń powietrza...
Pewnych kompleksów możesz pozbyć się raz na zawsze!
Nie ma jednego uniwersalnego i zawsze skutecznego sposobu na pozbycie się wszystkich kompleksów. Na niektóre z nich działa jednak proste rozwiązanie, którego nie warto...
Siedzący tryb życia a problemy ze wzdęciami
Siedzący tryb życia przyczynia się do wielu negatywnych skutków zdrowotnych. Przede wszystkim brak aktywności fizycznej zwiększa ryzyko otyłości oraz chorób związanych z układem sercowo-naczyniowym....
Odkryj codzienne nawyki, które wesprą zdrowie twojego serca
By poprawić funkcjonowanie serca, nie trzeba wprowadzać do życia codziennego rewolucyjnych zmian – wystarczy kilka zdrowych nawyków. Mniej soli w diecie, zdrowe śniadania, regularne...
Wiosenne przebudzenie: 10 sposobów na dobre samopoczucie!
Czas obudzić się z zimowego snu i z energią przywitać wiosnę. Brak słońca, niedobór witamin w diecie oraz ograniczona aktywność fizyczna powodują, że brakuje...
Czujesz ból w prawym podżebrzu? Może to być kamica żółciowa
Ból z prawej strony brzucha na ogół kojarzony jest z wątrobą, szczególnie jeśli pojawi się po obfitym, tłustym posiłku. Tymczasem warto wiedzieć, że ból...
Najnowsze
