Psychodietetyk – kiedy warto się do niego udać?
Psychodietetyka znana jest również pod nazwą psychologii żywienia czy psychologii odchudzania. To dziedzina naukowa, która łączy ze sobą wiedzę psychologiczną, dietetyczną oraz medyczną. Koncentruje...
Najlepsze sposoby na bolące kolano
Ból kolana potrafi mocno uprzykrzyć życie. Codzienne czynności, których wykonywanie do tej pory nie sprawiało nam żadnych problemów, stają się praktycznie niemożliwe do zrobienia....
Kiedy można chodzić po operacji haluksa?
Haluksy nazywane są inaczej paluchami koślawymi. Jest to choroba dotycząca pierwszego promienia stopy, która polega na deformacji w obrębie stawu palucha. Występuje ona częściej...
Dieta ketogeniczna i post przerywany – sposób na skuteczne chudnięcie
Zmagania z nadprogramowymi kilogramami są znane milionom ludzi na całym świecie. Obowiązujące kanony piękna mówią o tym, że aby zaliczać się do osób atrakcyjnych...
Czym jest gimnastyka żylna?
Gimnastyka żylna to specjalnie dobrane ćwiczenia, które pomagają zadbać o prawidłową kondycję nóg i żył kończyn dolnych. Taki rodzaj aktywności ma na celu pobudzenie...
Perłowy uśmiech – zdrowie czy kaprys?
Piękny i zdrowy uśmiech to coś o czym marzy niemal każdy z nas. Nie trzeba być gwiazdą filmową, żeby czuć się dobrze i pewnie,...
Pierwsze zajęcia pole dance – czego możesz się spodziewać?
Pole dance jest obecnie jedną z najpopularniejszych form aktywności. Płynnie unoszące się w powietrzu tancerki, wirujące niczym nic nieważące delikatne piórka. W rzeczywistości pole dance...
Najpopularniejsze diety odchudzające: dieta niełączenia dr Haya
Dieta niełączenia dr Haya to kolejna popularna dieta opracowana przez amerykańskiego lekarza. Pomysłem na skuteczne odchudzanie jest zasada niełączenia białek i węglowodanów. Na ile skuteczna...
Catering dietetyczny a trening
Trening jest nieodłącznym elementem diety. Należy pamiętać, że działa to również w drugą stronę. Jeśli ktoś intensywnie ćwiczy to musi zadbać o dostarczenie do...
Żywność ekologiczna – dobra dla zdrowia i środowiska
Żywność ekologiczna staje się w Polsce coraz bardziej popularna. Z ogromną radością możemy stwierdzić, że wcale nie jest to tendencja nowa. Podobne zdanie moglibyśmy...
Najnowsze
