MMA – co musisz wiedzieć
MMA, czyli mieszane sztuki walki to dyscyplina, której popularność rośnie z roku na rok. Pozwalają na rywalizacje w stójce oraz w parterze. Podpowiadamy, co...
Depresja to coraz większy problem
Depresja jest w czołówce najczęściej występujących chorób na świecie według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Według prognoz do 2020 roku będzie na drugim miejscu wśród...
Co jest dobre na ból gardła?
Każdy z nas, raz na jakiś czas, doświadcza bólu gardła. Nie zawsze z tej samej przyczyny, bo jednym razem może być wywołany intensywną pracą...
Domowe sposoby na poprawienie odporności na jesień i zimę
Wraz z nadejściem jesieni przyszedł czas podwyższonego ryzyka zapadnięcia na choroby wirusowe takie jak przeziębienie czy grypa. Przy odrobinie codziennego wysiłku i dbałości o organizm...
Intensywniejsze owłosienie na twarzy u kobiet – skąd się bierze ten...
Zdecydowana większość przedstawicielek płci pięknej marzy o pięknej i przede wszystkim gładkiej skórze. Niestety, tę nierzadko szpeci nadmierne owłosienie. Na szczęście, przyczyny pojawiania się...
Joga – jakie aspekty wpływają na jej ogromną popularność na całym...
Pochodząca z Indii joga z roku na rok staje się coraz popularniejsza! To już nie tylko skuteczny sposób medytacji praktykowany przez wtajemniczonych, ale przede...
Siedzący tryb życia a problemy ze wzdęciami
Siedzący tryb życia przyczynia się do wielu negatywnych skutków zdrowotnych. Przede wszystkim brak aktywności fizycznej zwiększa ryzyko otyłości oraz chorób związanych z układem sercowo-naczyniowym....
Redukcja tkanki tłuszczowej – korzyści z niej płynące
Nieustannie czytasz na temat zrzucania wagi. Ćwiczysz, zdrowo się odżywiasz, jednak wiesz, że zapuszczanie swojego ciała nie trwało miesiąc czy dwa, a prawdopodobnie...
Poznaj dietę dobrą dla Twojego brzucha
Prawidłowe odżywianie jest bardzo ważne, nie tylko w kwestii dobrego samopoczucia i zgrabnego wyglądu, ale przede wszystkim dla zdrowia. Wszystkie pokarmy, które przyjmujemy, w...
Jak zdrowo i rozsądnie przytyć?
O diecie mówi się najczęściej w kontekście osób, które chcą utracić nadprogramowe kilogramy. Zapomina się jednocześnie o tych, którzy zmagają się z niedowagą i...
Najnowsze
