Jak rozpoznać pierwsze objawy uzależnienia od alkoholu?
Uzależnienie od alkoholu to problem, z którym zmaga się wiele osób. Często zaczyna się niewinnie: wieczorny drink, lampka wina na poprawę nastroju albo weekendowy relaks...
Czy warto zdecydować się na usługi trenera personalnego?
Dbanie o ciało to nie tylko prowadzenie zdrowego trybu życia i dopasowanej do naszych potrzeb diety. Potrzebny jest też ruch, który pomoże nam wyrobić...
Jeden na 100 Polaków choruje na schizofrenię
Schizofrenia występuje u około 1% populacji, czyli na 100 osób jedna choruje na tę chorobę. Trzeba jednocześnie rozróżniać zaburzenia psychiczne od chorób psychicznych. Schizofrenia...
Trening siłowy, joga czy fitness? Jaki rodzaj ćwiczeń wybrać?
Nasi przodkowie nie mieli tego problemu: pracowali całymi dniami na polu albo uganiali się za zwierzętami, by mieć co wrzucić do garnka na kolację....
Leki homeopatyczne – co warto o nich wiedzieć?
Choć dla niejednej osoby może sprawiać wrażenie dziwnej i budzić wątpliwości, tak naprawdę homeopatia to zaraz po medycynie konwencjonalnej najpopularniejszy sposób leczenia schorzeń....
Cierpisz na bezsenność? Zobacz, co może być jej przyczyną!
Masz problemy z zasypianiem lub wielokrotnie budzisz się w ciągu nocy? To może być bezsenność, która znacząco wpływa na codzienne życie i rzutuje...
Jak poradzić sobie ze zmianami skórnymi? Jaki wybrać krem, szampon i...
Leczenie łuszczycy wymaga systematycznego stosowania leków na receptę, jednak, w zależności od rodzaju zmian chorobowych i ich umiejscowienia, pomocne mogą być także inne środki...
Odkryj codzienne nawyki, które wesprą zdrowie twojego serca
By poprawić funkcjonowanie serca, nie trzeba wprowadzać do życia codziennego rewolucyjnych zmian – wystarczy kilka zdrowych nawyków. Mniej soli w diecie, zdrowe śniadania, regularne...
Metody radzenia sobie ze stresem – praktyczne porady
Stres jest nieodłączną częścią naszego życia, a jego przewlekły charakter może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Dlatego tak ważne jest, aby znać metody radzenia...
Pajączki a żylaki – jak je odróżnić? Nieinwazyjne sposoby na żylaki
Popękane naczynka pojawiające się na nogach potocznie nazywane są pajączkami. Jest to problem natury estetycznej, który wiele osób utożsamia z żylakami. Nie jest to...
Najnowsze
