Co jest dobre na wątrobę? Sylimaryna i cholina
Suplementy na wątrobę z sylimaryną i choliną to preparaty dość popularne na polskim rynku. Czy wiesz dlaczego? Dowiedz się, co jest dobre na wątrobę...
Rozwój technologii wearable i ich wpływ na nasze życie
Technologie wearable, czyli noszone na ciele urządzenia elektroniczne, mają coraz większy wpływ na nasze życie, zarówno pod względem osobistym, jak i zawodowym. Oto niektóre...
Jak utrzymać przez zimę dobrą kondycję?
Zdrowa dieta i regularne ćwiczenia to połączenie, które pozwala zachować zdrowie, dobrą formę i atrakcyjną sylwetkę. Nie ma wątpliwości, że o dobrą kondycję należy...
Aromaterapia: jakie olejki stosować?
Aromaterapia cieszy się coraz większym powodzeniem, zwłaszcza wśród osób poszukujących ucieczki od stresu i przemęczenia. Zanim jednak zaczniemy z niej korzystać, warto byłoby poznać...
Łupież – przyczyny, objawy, leczenie
Łupież jest często spotykaną dolegliwością, która polega na nadmiernym złuszczaniu naskórka owłosionej skóry głowy. Łupież przede wszystkim obniża komfort życia i może powodować spadek...
Rola snu w zdrowiu psychicznym
Sen odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia psychicznego i emocjonalnego równowagi. Jako nieodłączny element naszego codziennego życia, wpływa na naszą zdolność do przetwarzania emocji,...
Jak rozpoznać pierwsze objawy uzależnienia od alkoholu?
Uzależnienie od alkoholu to problem, z którym zmaga się wiele osób. Często zaczyna się niewinnie: wieczorny drink, lampka wina na poprawę nastroju albo weekendowy relaks...
Jak zadbać o swoją odporność?
Środek lata to czas beztroski i odpoczynku. Myśli krążą zazwyczaj wokół urlopu i podróży, nie skupiając się na tym, że jesienne słoty mogą dać...
Kiedy warto sięgnąć po żelki CBD?
Produkty konopne zdobywają w Polsce coraz większą popularność. Dostępne są przede wszystkim w formie suszu, który posłużyć może na przykład do waporyzacji, a także...
Zmiana nawyków? Wystarczy 30 dni
Zdaniem Agnieszki Mielczarek praca coacha zdrowia i żywienia przynosi wymierne efekty. Z jej obserwacji wynika bowiem, że Polacy są coraz bardziej świadomi tego, że warto...
Najnowsze
