Jak rozpocząć przygodę z crossfitem?
W ostatnim czasie bardzo popularnym rodzajem aktywności jest crossfit, czyli plan treningowy, który jest świetną alternatywą, dla mało urozmaiconych ćwiczeń charakterystycznych dla siłowni. Crossfit...
Zatoki – do czego służą i dlaczego przysparzają tyle problemów
Zatoki potrafią dokuczać niezależnie od pory roku – latem nie lubią zimnego nawiewu z klimatyzatorów, a zimą chłodnego powietrza i wiatru. Przy infekcji zatok,...
Mukowiscydoza a kaszel
Mukowiscydoza jest niezwykle poważną chorobą dziedziczoną w sposób autosomalny recesywny, a zmutowany wariant genu kodującego białko CFTR doprowadza do upośledzenia funkcjonowania tego białka będącego...
Jajka – kontrowersyjny składnik diety?
Jajka aż do lat 70. i 80. ubiegłego stulecia uchodziły za ważny i zdrowy składnik diety człowieka. To wówczas przypisano im nadmiar złego cholesterolu...
Ile tłuszczów trans skrywa masło i margaryna?
Czy masła i margaryny są zdrowe i dobre dla ludzkiego organizmu? To sprawdzili eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia oraz eksperci z Zakładu Medycyny...
Które owoce nie pójdą nam w biodra?
Ćwiartka średniej wielkości arbuza ma tyle samo kalorii co dziesięć garści truskawek. Pięć garści truskawek to tyle co średniej wielkości gruszka. Owoce są pełne...
Odstresuj się!
W czasach ciągłej gonitwy napięcie fizyczne i psychiczne towarzyszy nam niemal każdego dnia. Nasze życie raz jest w fazie napięcia, innym razem w fazie...
Testy alergiczne, czyli jak sprawdzić, czy jesteś alergikiem
Co roku rośnie liczba osób cierpiących na alergie. Dzisiaj nie tylko narażony jesteś na szkodliwe działanie pyłków roślin, dochodzi jeszcze kwestia wszechobecnej chemii...
Zmiana nawyków? Wystarczy 30 dni
Zdaniem Agnieszki Mielczarek praca coacha zdrowia i żywienia przynosi wymierne efekty. Z jej obserwacji wynika bowiem, że Polacy są coraz bardziej świadomi tego, że warto...
Wybielanie zębów lampą – co warto wiedzieć?
Dbanie o uśmiech zyskało nową jakość wraz z rozwojem stomatologii. Metody leczenia, pielęgnacji i wybielania zębów stają się coraz bezpieczniejsze. Jedną z metod wybielania...
Najnowsze
