Postaw na zioła do picia! Dlaczego warto pić napary ziołowe?
Mieszanki ziołowe warto włączyć do codziennego menu. Dlaczego? Poszczególne zioła do picia wykazują najróżniejsze, cenne dla organizmu właściwości: mogą działać antyoksydacyjnie, przeciwbakteryjnie a nawet...
Testy alergiczne, czyli jak sprawdzić, czy jesteś alergikiem
Co roku rośnie liczba osób cierpiących na alergie. Dzisiaj nie tylko narażony jesteś na szkodliwe działanie pyłków roślin, dochodzi jeszcze kwestia wszechobecnej chemii...
Jajka – kontrowersyjny składnik diety?
Jajka aż do lat 70. i 80. ubiegłego stulecia uchodziły za ważny i zdrowy składnik diety człowieka. To wówczas przypisano im nadmiar złego cholesterolu...
Ile cukru zjadamy na co dzień?
Ile zjadamy cukru? W rok zapewne worki. Cukier spożywamy nie tylko słodząc herbatę czy kawę. Znajdziemy go ukrytego w wielu produktach. Przykład? Dosładzane są...
Jak rozpocząć przygodę z crossfitem?
W ostatnim czasie bardzo popularnym rodzajem aktywności jest crossfit, czyli plan treningowy, który jest świetną alternatywą, dla mało urozmaiconych ćwiczeń charakterystycznych dla siłowni. Crossfit...
Mąka na święta – jak wybrać właściwą?
Już wkrótce zabłyśnie pierwsza gwiazdka, a my siądziemy przy wigilijnym stole i rozpoczniemy wspólne świętowanie z najbliższymi. Zanim to jednak nastąpi, przed nami czas...
Wybielanie zębów lampą – co warto wiedzieć?
Dbanie o uśmiech zyskało nową jakość wraz z rozwojem stomatologii. Metody leczenia, pielęgnacji i wybielania zębów stają się coraz bezpieczniejsze. Jedną z metod wybielania...
Zatoki – do czego służą i dlaczego przysparzają tyle problemów
Zatoki potrafią dokuczać niezależnie od pory roku – latem nie lubią zimnego nawiewu z klimatyzatorów, a zimą chłodnego powietrza i wiatru. Przy infekcji zatok,...
Ile tłuszczów trans skrywa masło i margaryna?
Czy masła i margaryny są zdrowe i dobre dla ludzkiego organizmu? To sprawdzili eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia oraz eksperci z Zakładu Medycyny...
Które owoce nie pójdą nam w biodra?
Ćwiartka średniej wielkości arbuza ma tyle samo kalorii co dziesięć garści truskawek. Pięć garści truskawek to tyle co średniej wielkości gruszka. Owoce są pełne...
Najnowsze
