Bóle mięśni i stawów – jak sobie pomóc?
Młodość niestety nie trwa wiecznie i z czasem nasze zdrowie zaczyna podupadać, a my jesteśmy coraz bardziej podatni na różnego rodzaju dolegliwości. Jednak warto...
Metody radzenia sobie ze stresem – praktyczne porady
Stres jest nieodłączną częścią naszego życia, a jego przewlekły charakter może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Dlatego tak ważne jest, aby znać metody radzenia...
Nie tylko dla smaku, czyli jakie właściwości kryje w sobie olej...
Olej lniany jest obecnie jednym z najlepszych dostępnych na rynku naturalnych olei. Bogaty w kwasy tłuszczowe oraz witaminy, odżywczo wpływa na zdrowie człowieka. Jest...
Twoja wakacyjna apteczka na rany i oparzenia
Wakacje to czas, kiedy odpoczywamy, zwalniamy tempo, ale i oddajemy się błogiemu szaleństwu. Podczas wakacyjnych wypraw i wyjazdów nietrudno o mniejsze i nieco większe...
Medytacja dla początkujących – od czego zacząć?
Medytacja jest próbą skoncentrowania uwagi na wyłącznie jednej rzeczy. Niektórzy uważają, że medytacja prowadzi do duchowego oświecenia. Dla osób pochodzących z kultury zachodniej medytacja...
Które badania powinno się regularnie robić i co jaki czas?
Dbałość o zdrowie oznacza prowadzenie zbilansowanej diety oraz regularne uprawianie aktywności fizycznej. Na tym jednak niestety nie koniec. Potrzebne będą również badania profilaktyczne. Wiele...
Jak efektywnie się komunikować?
Sztuka efektywnej komunikacji to uniwersalna umiejętność. Jest potrzebna praktycznie w każdej dziedzinie naszego życia - w środowisku profesjonalnym, ale i w relacjach prywatnych. Właściwa...
Fibromialgia – objawy i leczenie
Fibromialgia to przewlekłe schorzenie zaliczane do chorób reumatycznych. Osoby zmagające się z tym problemem zmagają się z bólem mięśni i stawów, odczuciem zesztywnienia ciała...
Zapalenie cewki moczowej – co warto wiedzieć?
Stan zapalny cewki moczowej to dość często występująca dolegliwość. W równym stopniu dotyka ona kobiet, jak i mężczyzn, choć ze względu na fakt, iż...
Produkty przyjazne naszej wątrobie
Wątroba pełni w organizmie wiele ważnych funkcji. Do jej zadań należy przede wszystkim magazynowanie żółci, która uczestniczy w procesach trawiennych. Dodatkowo wątroba neutralizuje szkodliwe...
Najnowsze
