Medytacja dla początkujących – od czego zacząć?
Medytacja jest próbą skoncentrowania uwagi na wyłącznie jednej rzeczy. Niektórzy uważają, że medytacja prowadzi do duchowego oświecenia. Dla osób pochodzących z kultury zachodniej medytacja...
Czym jest tak naprawdę botox i czy warto się na niego...
Botoks to inaczej toksyna botulinowa, jad kiełbasiany. Nazwy te brzmią dosyć strasznie, ale nie ma się czego obawiać, bo w medycynie estetycznej stosuje się...
Czym jest laseroterapia wysokoenergetyczna?
W dzisiejszych czasach jedną z wiodących dziedzin fizykoterapii jest terapia laserem wysokoenergetycznym. Należy zaznaczyć, że cieszy się ona bardzo dużą popularnością, ponieważ jest niezwykle...
Produkty przyjazne naszej wątrobie
Wątroba pełni w organizmie wiele ważnych funkcji. Do jej zadań należy przede wszystkim magazynowanie żółci, która uczestniczy w procesach trawiennych. Dodatkowo wątroba neutralizuje szkodliwe...
Jak rozpoznać pierwsze objawy uzależnienia od alkoholu?
Uzależnienie od alkoholu to problem, z którym zmaga się wiele osób. Często zaczyna się niewinnie: wieczorny drink, lampka wina na poprawę nastroju albo weekendowy relaks...
Pozornie zdrowe produkty, których powinniśmy unikać
Od dawna mówi się, że cukier to “biała śmierć”. Niestety, cukier jest obecnie niemal we wszystkim, a żeby uchronić się przed negatywnymi skutkami spożywania...
Jak poradzić sobie z uzależnieniem od nikotyny? Pięć sposobów na rzucenie...
Jakiekolwiek uzależnienie to naprawdę nieprzyjemne i trudne doświadczenie. Każdy wie, że palenie papierosów szkodzi zdrowiu, finansom oraz urodzie. Niestety mimo tego rzucenie szkodliwego nałogu...
Rehabilitacja po liposukcji – dlaczego jest tak ważna?
W ostatnich latach coraz więcej osób zmaga się z nadmiernym apetytem, otyłością czy problemami zdrowotnymi spowodowanymi nadwagą. Najtrudniej niestety zadbać o wygląd w okolicach...
Psychoanalityk – czym się zajmuje, na czym polega terapia?
Obecnie ludzie posiadają coraz większą świadomość na temat istoty zdrowia psychicznego niż jeszcze kilka, kilkanaście lat temu. Uczęszczanie na terapię do psychologa czy psychoanalityka nie...
Zagrożenia wynikające z braku aktywności fizycznej
O tym, jak ważna jest aktywność fizyczna dla naszego zdrowia, mówią lekarze i dietetycy na całym świecie. Ruszać się powinniśmy nie tylko po to,...
Najnowsze
