Jesienią fitnessy przeżywają prawdziwe oblężenie
Polacy chcą być fit także jesienią. Zwłaszcza we wrześniu zauważalny jest duży wzrost liczby członków klubów fitness. Z raportu Deloitte wynika, że w Polsce jest...
Powracająca opryszczka. Jak jej przeciwdziałać?
Nawracająca opryszczka to jedna z najczęstszych chorób wirusowych atakujących błony śluzowe i skórę. Dolegliwości można się jednak pozbyć, a nawet jej przeciwdziałać. Czasem wystarczy...
Źródła kwasów tłuszczowych omega 3
Kwasy omega 3 zapobiegają rozwojowi wielu chorób, pomagają zachować młodość oraz chęć do działania, a także wzmacniają układ odpornościowy. Według badań ich odpowiednia dawka...
Kot w domu ciężarnej – obalamy mity
Obecność kota w domu kobiety ciężarnej oraz kot w domu, w którym jest noworodek to nadal tematy budzące mnóstwo kontrowersji - często nie popartych...
Leczenie ortodontyczne bez dyskomfortu
Stały aparat ortodontyczny jest jedną z głównych metod leczenia wad zgryzu. Czy to z przyczyn estetycznych, czy zdrowotnych, na tę skuteczną (choć dość drogą)...
Nie bagatelizuj upadku na stoku
Lekarze przestrzegają, by po upadku na stoku nie próbować na siłę wyprostować ani zgiąć kończyny, która doznała urazu. Trzeba pozostawić ją w zastanej pozycji tak, by...
Rajstopy i pończochy uciskowe- czy działają i jak ich poprawnie używać?
Z powodu rosnącej ilości ludzi, którzy prowadzą siedzący tryb życia, coraz więcej z nas ma problem z żylakami. Perspektywa operacji nie jest dla wszystkim...
Przygoda z bieganiem – jak zacząć?
Po zakupie odpowiednich butów i stroju, zastosowaniu się do podstaw zdrowej diety, stawiamy sobie za cel bieganie. Rodzi się w tym momencie pytanie "jak zacząć...
Jak badać piersi
Priorytetowym zadaniem każdej pani powinno być samobadanie piersi oraz wykonywanie kontrolnych badań, szczególnie po ukończeniu 55. roku życia. Wcześnie wykryte zmiany dają duże nadzieje...
Co kryje kod koloru owoców i warzyw?
Od wielu lat badania dotyczące żywienia podkreślają jego wpływ na jakość naszego życia oraz codzienne funkcjonowanie. Niewiele osób przy wyborze posiłku bierze pod uwagę...
Najnowsze
