Zmiana nawyków? Wystarczy 30 dni
Zdaniem Agnieszki Mielczarek praca coacha zdrowia i żywienia przynosi wymierne efekty. Z jej obserwacji wynika bowiem, że Polacy są coraz bardziej świadomi tego, że warto...
Łupież – przyczyny, objawy, leczenie
Łupież jest często spotykaną dolegliwością, która polega na nadmiernym złuszczaniu naskórka owłosionej skóry głowy. Łupież przede wszystkim obniża komfort życia i może powodować spadek...
Strach przed wizytą u stomatologa
Wybierając się do jakiegokolwiek lekarza mamy obawy dotyczące tego, że być może nie zna się on na swoim zawodzie. Chcielibyśmy móc tutaj ze 100%...
Czym jest egzema dłoni? Jak ją leczyć?
Atopowe zapalenie skóry – przewlekła choroba, która może dotyczyć zarówno dzieci, jak i dorosłych. Dawniej była potocznie nazywana egzemą. Dziś ten termin zarezerwowany jest...
Czy warto korzystać z sauny?
Sauna pozwala zrelaksować się po ciężkim treningu czy trudnym dniu w pracy, ale ma też wiele cech korzystnie wpływających na nasze zdrowie. Jeśli jesteście...
Jak wybrać sprawdzoną, skuteczną maskę antysmogową?
Na skuteczną walkę ze smogiem podjętą przez rząd naszego kraju wygląda na to, że przyjdzie jeszcze długo poczekać. Tymczasem na problem z jakością powietrza...
Ataki paniki z agorafobią- czym są zaburzenia lękowe?
Agorafobia to reagowanie nadmiernym strachem i lękiem na okoliczności, w których ucieczka lub wycofanie się mogą okazać się utrudnione a pomoc niedostępna (np. teatr,...
Co powinniśmy zrobić, aby się wysypiać?
Nawadniaj się, jedz dobrze, odłóż telefon, praktykuj wdzięczność, wypróbuj naturalne „wspomagacze”: melisę, ciepłe mleko lub bezpieczny olejek CBD. To kilka z aż 16 prostych...
Co jest dobre na ból gardła?
Każdy z nas, raz na jakiś czas, doświadcza bólu gardła. Nie zawsze z tej samej przyczyny, bo jednym razem może być wywołany intensywną pracą...
Dlaczego nie chudnę?
Stosujesz dietę i ćwiczysz, a waga ani drgnie? Okazuje się, że za nadmierne gromadzenie tkanki tłuszczowej w organizmie odpowiada nie tylko zbyt duża ilość...
Najnowsze
