Powracająca opryszczka. Jak jej przeciwdziałać?
Nawracająca opryszczka to jedna z najczęstszych chorób wirusowych atakujących błony śluzowe i skórę. Dolegliwości można się jednak pozbyć, a nawet jej przeciwdziałać. Czasem wystarczy...
Czym jest nerwica natręctw? W jaki sposób się objawia? Jak się...
Nerwica natręctw to choroba, która potrafi skutecznie utrudnić człowiekowi życie, a jej przyczyny nie do końca są znane. Upatruje się ich w różnych czynnikach...
Zima biegaczowi niestraszna. Jak utrzymać odpowiednią temperaturę ciała?
Wbrew pozorom, sezon zimowy wcale nie musi oznaczać zamknięcia się w klimatyzowanych pomieszczeniach i korzystania z bieżni dla utrzymania formy. Dla wielu biegaczy zima...
Domowe sposoby na oparzenia słoneczne
Przynajmniej raz w życiu każdy doznał uczucia pieczenia, szczypania oraz bólu po zbyt długiej ekspozycji na słońcu. Dopóki oparzeniom nie towarzyszą pęcherze, wysięki ropne...
Jak ćwiczyć na siłowni? Przykładowe ćwiczenia!
W dobie pracy i nauki zdalnej niestety społeczeństwo rusza się coraz mniej. Wychodzimy z domu znacznie rzadziej, a więc nie mamy szansy na odbycie...
Jesienią fitnessy przeżywają prawdziwe oblężenie
Polacy chcą być fit także jesienią. Zwłaszcza we wrześniu zauważalny jest duży wzrost liczby członków klubów fitness. Z raportu Deloitte wynika, że w Polsce jest...
Domowe sposoby na zapalenie dziąseł
Zapalenie dziąseł to powszechne schorzenie, które może dopaść osoby w każdym wieku. Dolegliwości związane z zapaleniem dziąseł mogą mieć zróżnicowany stopień nasilenia. Niezależnie od tego...
Depresja niejedno ma imię
Myśląc o depresji bardzo często przywołujemy przypadki znanych osób, które zdecydowały się opowiedzieć publicznie o swoim doświadczeniu w walce z tym problemem. Choroba ta...
Co kryje w sobie marchewka?
Marchew i sok marchwiowy charakteryzują się niską kalorycznością oraz wysokim poziomem substancji odżywczych. Są źródłem karotenoidów, głównie beta-karotenu. 200 g marchewki czy 200 ml...
Czym jest intermittent fasting?
Intermittent fasting to nic innego jak przerywany post. O co dokładnie chodzi? Intermittent fasting to bardzo popularny sposób odżywiania, który zawiera w sobie podział doby...
Najnowsze
