Ataki paniki – co warto o nich wiedzieć, jak sobie z...
W ostatnich latach świadomość społeczna na temat zdrowia psychicznego rośnie i u coraz większej liczby osób diagnozuje się zaburzenia psychiczne, negatywnie wpływające na jakość...
Jak szybko i skutecznie oczyścić organizm z toksyn?
Nie ma czegoś takiego jak jednodniowa dieta oczyszczająca (lub jakiekolwiek szybkie usunięcie toksyn z organizmu). Naciśnięcie przycisku reset może być jednak przydatne po wakacjach,...
Twoja wakacyjna apteczka na rany i oparzenia
Wakacje to czas, kiedy odpoczywamy, zwalniamy tempo, ale i oddajemy się błogiemu szaleństwu. Podczas wakacyjnych wypraw i wyjazdów nietrudno o mniejsze i nieco większe...
Aparat ortodontyczny – moda czy potrzeba?
Aparat ortodontyczny jest oznaką dbałości o siebie i swoje zdrowie. Noszą go zarówno dzieci, jak i osoby starsze. W zależności od wieku aparat może...
Skręcenie kostki – objawy, leczenie
Skręcenie kostki, a właściwie stawu skokowego, to najpopularniejszy uraz kończyny dolnej, który występuje zarówno wśród dorosłych, jak i dzieci. Towarzyszy mu widoczny obrzęk i...
3 rzeczy, których potrzebujesz na pierwsze zajęcia CrossFit
Zmotywowany namową znajomych z pracy i lekko przerażony stanem swoich płuc po pokonaniu 20 metrów szybszego marszu do autobusu podejmujesz decyzję – zaczynam się...
Codzienna porcja zdrowia – dlaczego warto jeść buraki?
Patrząc na obecny wysyp mód żywieniowych i popularność superfoods, sprowadzanych z najdalszych części globu, chciałoby się rzec: cudze chwalicie, swego nie znacie! O ile...
Jak ustawić sobie realistyczne cele?
Rozpoczęcie nowego roku z nierealistycznymi celami często prowadzi do frustracji i zniechęcenia. Kluczem jest ustalanie celów, które są osiągalne, a zarazem stanowią wyzwanie.
Rozpoznawanie własnych...
Paluch sztywny – przyczyny, objawy, leczenie
Choroby zwyrodnieniowe mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie. Poza tym, że pacjenci na nie cierpiący nie mogą nosić pewnych typów obuwia, bardzo często odczuwają znaczny ból....
Zastosowanie olejków eterycznych w aromaterapii
Olejki eteryczne są istotnymi składnikami wielu kosmetyków, a także leków. Jednak na co dzień mogą znaleźć zastosowanie również w aromaterapii. Dlaczego warto wybierać olejki...
Najnowsze
