Smoothie bowl – nowy pomysł na pyszne śniadanie
Śniadania na słodko mają wiele plusów, największym z nich jest moc energii pozwalająca na dobre rozpoczęcie dnia. Osoby, którym brakuje pomysłów na zdrowe śniadania...
Dynia w najciekawszych wydaniach! Czyli smakowite przepisy na dyniowe dania –...
Dynia to jeden z głównych symboli jesieni. W wielu domach stanowi element dekoracyjny, który nadaje wnętrzu ciepłego klimatu. Większość osób woli jednak wykorzystać ją...
Przepisy na szybkie i zdrowe śniadania
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, dostarczający nam energii i składników odżywczych niezbędnych do efektywnego rozpoczęcia dnia. Dobrze zbilansowane śniadanie może nie tylko pobudzić nasz...
Matteo Brunetti: We Włoszech jest dwadzieścia regionów i każdy ma swoją...
Zdaniem Matteo Brunetti fenomen kuchni włoskiej polega na tym, że ma w ofercie wiele dań, których przygotowanie nie jest skomplikowane, a efekt bywa naprawdę zaskakujący. Kluczem...
Letnie muffiny – jedna podstawa, mnóstwo owocowych możliwości
Muffiny są idealne na lato. Proste w swej realizacji i spektakularne. Składniki będące podstawą muffinów są zupełnie nieskomplikowane, to: mąka, mleko, jajka, proszek do...
Przewodnik po superfoods – jakie produkty warto włączyć do diety?
Superfoods, czyli tzw. superżywność, to produkty bogate w składniki odżywcze, które mogą przynieść wiele korzyści dla zdrowia. Choć żadne jedzenie samo w sobie nie...
Te 3 korzyści mogą sprawić, że pokochasz kapsułki do kawy!
Czy kapsułki mają przewagę nad tradycyjnym parzeniem kawy w domu? Dla wielu z nas tak. Właśnie dlatego ciśnieniowe ekspresy do kawy coraz częściej stanowią...
Letnia dieta dla skóry: Jakie składniki odżywcze są najważniejsze?
Nasza dieta ma bezpośredni wpływ na wygląd i stan naszej skóry. W okresie letnim, kiedy skóra jest szczególnie narażona na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych,...
Śniadanie, które da ci energię na pół dnia
Znaczna większość ludzi doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne jest zdrowe odżywianie oraz uprawianie sportu. Na to, jak się czujemy, wpływa wiele...
Short drinki – poradnik dla początkujących
Wcale nie musisz być barmanem, żeby serwować swoim gościom smakowite drinki. Wystarczy poznać ogólne zasady miksowania oraz kupić odpowiednie składniki (przyda się też kilka...