Zastosowanie nebulizatora kompresorowego w sezonowych przeziębieniach
Jesień i zima to czas, w którym chorujemy zdecydowanie częściej. Potwierdzają to lekarze, którzy zgodnie twierdzą, że jedną z najlepszych metod na walkę z...
Jak ustawić sobie realistyczne cele?
Rozpoczęcie nowego roku z nierealistycznymi celami często prowadzi do frustracji i zniechęcenia. Kluczem jest ustalanie celów, które są osiągalne, a zarazem stanowią wyzwanie.
Rozpoznawanie własnych...
Żywność ekologiczna – dobra dla zdrowia i środowiska
Żywność ekologiczna staje się w Polsce coraz bardziej popularna. Z ogromną radością możemy stwierdzić, że wcale nie jest to tendencja nowa. Podobne zdanie moglibyśmy...
Terapia grupowa: Wszystko, na co warto zwrócić uwagę
Terapia grupowa jest formą psychoterapii, która odbywa się w obecności terapeuty i grupy uczestników zmagających się z podobnymi problemami. Jest to skuteczna metoda leczenia...
Metody radzenia sobie ze stresem – praktyczne porady
Stres jest nieodłączną częścią naszego życia, a jego przewlekły charakter może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Dlatego tak ważne jest, aby znać metody radzenia...
Mokry kaszel – ile zazwyczaj trwa?
Kaszel jest to naturalny mechanizm obronny, który ma na celu oczyszczenie dróg oddechowych z zalegającej wydzieliny. Wśród najczęstszych przyczyn mokrego kaszlu wymienia się m.in....
Migrena z aurą – co może pomóc?
Migrena z aurą to choroba układu nerwowego, w której charakterystyczna jest sekwencja powtarzających się objawów, czyli najpierw są to zwiastuny, a potem aura i...
Niezwykłe sporty siłowe z całego świata: Od Strongmana do Tug-of-War
Sporty siłowe zawsze fascynowały ludzkość swoim bezpośrednim wyrazem fizycznej potęgi i wytrzymałości. Od tradycyjnych zawodów, takich jak przeciąganie liny, po profesjonalne konkurencje Strongmana, sporty...
Jakie właściwości oferuje olej z wiesiołka? W jaki sposób możemy go...
Wiesiołek to pospolita roślina, którą bardzo często możemy spotkać na łąkach, polach oraz w lasach. Wygląda niepozornie, a w okresie kwitnienia wypuszcza kwiatki o...
Wearable: rozwój technologii noszonych
Technologia noszona, znana również jako "wearables", stała się nieodłączną częścią naszej codzienności. Od monitorowania aktywności fizycznej po otrzymywanie powiadomień z telefonu na nadgarstku -...
Najnowsze
